什麼是阿拉伯糖?完整認識Arabinose的功效與食用方式
阿拉伯糖(Arabinose)是一種天然存在的五碳糖,主要分佈於植物纖維中。由於其能夠抑制蔗糖的分解,阿拉伯糖 […]
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自由基是身體在代謝過程中自然產生的分子,具有不穩定的特性,因為它們擁有未配對的電子。這些不穩定的分子會攻擊其他
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打造屬於自己的低GI飲食菜單,是維持穩定血糖和促進健康的重要策略。GI值(升糖指數)是用來衡量食物對血糖的影響
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